स्वास्थ्य

अनुसन्धानकर्ता भन्छन- धेरै बाच्न धेरै सुत्नुपर्छ, मीठो निद्रा कसरी पार्ने ?

निन्द्राले गर्ने बेफाइदा केही छैन

निन्द्रा हरेक प्राणीलाइ अत्यावश्यक हुन्छ । यति सम्म की यदि तपाईँ लामो र स्वस्थ जीवन चाहनुहुन्छ भने मीठो निद्रामा समय खर्चिनै पर्छ ।  निन्द्रा विशेषज्ञ म्याथ्यु वाकर भन्छन्, “यदि तपाईँ लामो र स्वस्थ जीवन चाहनुहुन्छ भने मीठो निद्रामा समय खर्च गर्नुहोस्”। युनिभर्सिटी अफ क्यालिफोर्निया, बर्कलीका मनोविज्ञान प्राध्यापक वाकरले थुप्रै अध्ययनमा सहभागी भएका लाखौँ मनिसको......

स्वास्थ्य

अनुसन्धानकर्ता भन्छन- धेरै बाच्न धेरै सुत्नुपर्छ, मीठो निद्रा कसरी पार्ने ?

निन्द्रा हरेक प्राणीलाइ अत्यावश्यक हुन्छ । यति सम्म की यदि तपाईँ लामो र स्वस्थ जीवन चाहनुहुन्छ भने मीठो निद्रामा...

अन्तराष्ट्रिय

पोस्टमार्टम गर्दा महिलाको पेटमा कोकिनका ‘१०६ क्याप्सुल’ 

लागुऔषध कोकेनका २४६ वटा प्याकेट निलेका एकजना जापानी यात्रीको मेक्सिको सिटीबाट उडेको विमानमै मृत्यु भएको छ। उक्त विमान जापानको नारिता...

पर्यटन

सगरमाथामा ट्राफिक जामका कारण मृत्यु हुनेहरुको संख्या १० पुग्याे

सगरमाथा शिखरमा ट्राफिक जामका कारण मृत्यु हुनेहरुको संख्या १० पुगेको छ । अहिले सगरमाथा चढ्ने उपयुक्त सिजन भएकाले आरोहीहरुको...